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[运动健身] 肥胖的危害,盈体向上告诉你健康减肥指南!

2019-7-9 16:56:26 9 0

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qiangge619f 发表于 2019-7-9 16:56:26 |阅读模式

qiangge619f 楼主

2019-7-9 16:56:26

肥胖的危害,盈体向上告诉你健康减肥指南!
一项研究指出,中国肥胖人口位居世界首位,严重肥胖人口居世界第二。肥胖是脂肪组织体积异常扩展的病理状态,可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。单纯性肥胖是指并非由于其他疾病或医疗的原因,仅仅是由于能量摄入超过能量消耗而引起的肥胖。
继发性肥胖,是指由于其他健康问题所导致的肥胖,也就是说继发性肥胖是有因可查的肥胖。但继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。
肥胖已成为世界范围内导致人类死亡的第五大因素,每年?至少280万的成年人由于肥胖相关疾病死亡。据统计,44%的糖尿病,23%的缺血性心脏病,以及7%~41%的特定癌症是由肥胖引起的。儿童期肥胖会使成年期肥胖、早逝和残疾出现的概率更大。同时多数肥胖者还会有呼吸困难、骨折风险升高、高血压、心血管疾病的早期征兆、胰岛素抵抗、II型糖尿病、脂肪肝、动脉粥样硬化及退行性疾病,如痴呆、呼吸道疾病、多种癌症、心理影响。
肥胖原因分析
1 热量摄入过多:饮食结构不合理、饮食习惯不好
2 热量消耗过少:运动制约、情绪的影响
3 疾病因素:内分泌紊乱、药源性
4 其他因素:年龄、生理的、心理的、社会经济、药物等
减肥目的
1 关注健康,改善症状
2 保持身材,增加自信
3 生育问题(不孕不育)
4 婚姻恋爱问题
5 职业要求(公务员,空姐等等)
6 媒体人员(上镜需要)
7 学生(体育达标)
8 无目的,被强迫
如何有效的控制体重健康减肥?为什么有的人运动也减不了肥?高强度运动让你难以控制饮食?“吃饱”和“吃对”? 盈体向上纤纤棒就是你“对”的选择!
盈体向上纤纤棒富含优质蛋白质,配方中选用的乳清蛋白是从牛奶中提取的,具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点,是公认的人体优质蛋白质补充剂之一1。另外,盈体向上纤纤棒富含膳食纤维,膳食纤维能够促进肠道蠕动,预防便秘。膳食纤维遇水膨胀具有高饱腹感,有助于降低食欲减少食物摄入。
盈体向上纤纤棒不仅可以搭配饮食也可以单独食用,轻松甩掉脂肪,打造轻盈身姿,调出最好状态,回归健康生活!

注:1:杨荣武.分子生物学(第二版):南京大学出版社,2017
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